Fitness Nature Experience: Benessere nel Bosco
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Località: Martina Franca
Quando: 8 marzo 2026
La Fitness Nature Experience è un’esperienza che nasce dall’unione tra escursionismo e movimento consapevole per riscoprire il valore rigenerativo dei parchi e dei boschi come luoghi di benessere fisico e mentale.
Attraverso attività come il Forest Bathing, Nordic Walking, trekking metabolico e pratiche di equilibrio naturale, i partecipanti sono accompagnati in un percorso lento e attento, che mira a riattivare corpo e mente rallentando dai ritmi frenetici della vita quotidiana.
L’iniziativa sottolinea l’importanza di riconnettersi con sé stessi in mezzo alla natura, ascoltando il proprio respiro e immergendosi negli elementi naturali per riscoprire energia, salute e armonia interiore.
Il progetto nasce dall’incontro tra professionalità diverse: guida ambientale escursionistica e esperto in scienze del movimento.
Ogni appuntamento è pensato per essere accessibile, sicuro, trasformativo e utile a chi vuole ritrovare o mantenere la propria vitalità psico-fisica.
Orario: 09:30
Artisti: Giosiana Pagliara, Giancosimo Pagliara
Dove: Bosco delle Pianelle +
Prenotazioni: 3930319848
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Info sulla location
Il Bosco delle Pianelle è una riserva naturale regionale orientata situata nel comune di Martina Franca, in provincia di Taranto, Puglia. Estendendosi su circa 1.200 ettari, rappresenta una delle ultime foreste della Puglia centro-meridionale. La riserva è caratterizzata da una ricca biodiversità, con una flora dominata da lecci, fragni, roverelle e carpini neri, e una fauna che include rapaci notturni come il gufo comune, l’assiolo, la civetta, l’allocco e il barbagianni. All’interno del bosco si trovano numerose grotte e gravine, tra cui la Gravina delle Pianelle e la Gravina del Vuolo, che ospita la Caverna del Sergente Romano, utilizzata come rifugio dai briganti nel XIX secolo. La riserva offre numerosi sentieri segnalati per escursioni a piedi o in bicicletta, aree picnic attrezzate e un centro visite che fornisce informazioni turistiche e organizza attività didattiche e ricreative.